成人 少儿 等...
价 格：980
课时安排：1月-12月
上课时间：周一到周日
上课地点：嘉兴市中山路中山名都商铺11号
使用教材：教室
证 书：毕业厦门阿萨娜艺术瑜伽学校
授课老师：姣姣
课程特色：高级瑜伽教练。主修哈他瑜伽，流瑜伽，高温瑜珈，纤体瑜伽，双人瑜伽，球瑜伽等。已有5年瑜伽教学经验，深得广大会员喜欢。曾和印度大师学习瑜伽精神理念，对瑜伽有自己独特的理念
课程内容：从中医角度考虑，一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，带来新气象，同时也释放出冬季以来累积在体内的毒素和能量。所以春天是开始动起来的季节，适合做伸展、打开运动，瑜伽就是最好的一项运动。
夏季，正确的瑜伽练习，能使皮肤的毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，调节体温，消除暑气，保护身体的阳气，调整呼吸，平衡身心。还能达到按摩五脏六腑，七经八脉，使周身通畅，平衡了全身的气血，令身体感觉舒适。