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嘉兴惠美东方肚皮舞培训

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嘉兴瑜伽培训嘉兴瑜伽暑假优惠班嘉兴惠美瑜伽教练培训
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乘车路线: 1路 51路 等...
校区: 嘉兴惠美东方肚皮舞培训校区
单价: 980.00元/班
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发货期限: 自买家付款之日起 天内发货
有效期至: 长期有效
最后更新: 2016-05-11 19:45
详细信息
适合对象:

成人 少儿 等...

价 格:

980

课时安排:

1月-12月

上课时间:

周一到周日

上课地点:

嘉兴市中山路中山名都商铺11号

使用教材:

教室

证 书:

毕业厦门阿萨娜艺术瑜伽学校

授课老师:

姣姣

课程特色:

姣姣老师,毕业厦门阿萨娜艺术瑜伽学校 高级瑜伽教练。主修哈他瑜伽,流瑜伽,高温瑜珈,纤体瑜伽,双人瑜伽,球瑜伽等。已有5年瑜伽教学经验,深得广大会员喜欢。曾和印度大师学习瑜伽精神理念,对瑜伽有自己独特的理念。

课程内容:

嘉兴惠美瑜珈开设多种风格瑜伽班 成人班、少儿班。

均由高水平老师授课,欢迎试课之后报名,满意才报名。
姣姣老师简要介绍一下初学者应注意的:
嘉兴的瑜珈初学者在刚开始学习瑜珈的时候很容易犯一些错误,走很多弯路。想

让自己学习瑜珈少走弯路,就应该要多向前辈们讨教经验。 在这里姣姣老师总

结一下瑜珈新手最容易犯的错误,希望给初学者一些启发,能够让大家在学习舞

瑜珈的过程中少走弯路。

很容易没有耐性。很多人练习了很长时间会发现自己没有什么进步,然后就不

想练习了,就想半途而废。其实,并不是你自己没有进步,而是你自己的进步你没

有感觉到,瑜珈的学习是一个循序渐进的过程。要学好瑜珈就应该要有耐性。

好奇心很强。很多人学习瑜珈的时候很没有定性,经常看见别人练习什么,自

己就练习什么。学习瑜珈根本就没有一个计划,经常换目标。没有固定的计划,

最后你会发现你什么都没有学好。

根很多人只注重技巧的练习,而不在乎感觉,这样是非

常不正确的。要记住你是在学瑜珈,而不是在玩杂技。

容易害羞。在自己练的时候经常担心别人会笑话自己,这样畏手畏脚,最后会

什么都学不会。没有什么好害羞的,谁都是从新手到高手一步步走过来的。

练瑜伽的时候不看观众,老是看地面。这个是很多新手的通病。这个毛病应该慢慢

改掉。

要重视基本功的练习,学习瑜珈基本功非常重要。万丈高楼平地起,基本功不扎

实,以后学习瑜珈就会很吃力。 注意自己动作的定位,练习的时候最好对着镜子练习,

这样可以随时纠正自己错误的动作。

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